Toate fiintele vii din univers sunt formate din apa intr-o mai mare sau mai mica masura. Fara apa ele nu ar putea exista sau supravietui.

    Mai mult de 70% din corpul nostru este apa. Apa este cel mai important element alaturi de oxigen pentru sustinerea vietii. Formeaza cea mai mare parte a sangelui si celulelor corpului nostru, ajuta la lubrifierea articulatiilor si ochilor, ajuta digestia, elimina toxinele din corp, regleaza temperatura corpului si ne ajuta sa aratam bine mentinand elasticitatea si sanatatea pielii.

    Pentru a beneficia de toate aceste functii, corpul nostru are nevoie de aproximativ 2 - 3 litri de apa pe zi.

    Cand rezerva de apa nu este suficienta, corpul isi ia necesarul din alta parte a organismului pentru a proteja organele si tesuturile vitale saracind astfel celelalte tesuturi. Astfel pot aparea tot felul de afectiuni si distrugeri de tesuturi.

    Acestea sunt simptomele deshidratarii. O insuficienta excesiva sau cronica a alimentarii cu apa poate duce la probleme grave de sanatate si la imbatranire.

    Pentru a preveni aparitia acestor nedorite procese, trebuie sa alegem cu atentie apa pe care o consumam din punct de vedere al calitatii si elementelor componente.